寒性体质吃什么蔬果更健康，食物可以补充人体能量，每种食物都各有其不同的营养成分，我们都知道要摄取种类多营养就更能保证均衡，不过，人体体质各有不同，蔬果也同样有其

　　别再丢掉了，这4种菜根可治百病，生活中难免会有一些小疾病，如感冒、便秘或是血压突然升高，别急着找医生，到厨房找找这4种菜，用它们的菜根做药膳，就能轻松治好一些小

　　如何午睡更健康？睡前不要吃油腻的食物，不宜吃得的太饱。油腻食物会增加血液黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担，影响午休质量。

　　“压力山大”：摧残的是身体的这六大方面！人体原本有一套压力应对机制。比如原始人遭遇野兽，身体就会大量分泌肾上腺素，这种激素就像火箭燃料，促使人体向血液中释放氨基

　　过敏性鼻炎的预防，1、螨在亚热带和热带地区最主要的螨为屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨以人类皮屑为食，并主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。在热（20℃

　　夏季如何预防感冒，感冒，是每个季节都会见到的“小病”，然而炎热夏天给这看似不起眼的小病又添几分不适，鼻塞咽痛，头晕脑胀，恶心呕吐……诸多症状让患者很不好受。

　　胃病不能吃什么食物？现在生活水平的提高，物质精神生活的改善，夜生活的增多，人们对饮食也越发没有了规律，后果就是人的身体素质下降了，不应有的病也多了，特别是胃病，

　　人体身上4个部位需重点清洁，家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。人体有4个地方最脏，要常清洗。

　　十一个小妙方可以让你快速入眠，失眠、睡眠不足容易让人精神不济，不仅给日常工作带来不利影响，还会给健康扣分。如何挣脱失眠的窘境？不妨试试这11个方法！

　　简单自测是否患有肩周炎--学学肩周炎的康复疗法，肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重