春节养生小知识，1、饮食，春节养生，最主要的是肝脏，要做到养肝护肝，饮食是很重要的，对于一些温性的食物应该多吃，例如姜葱蒜等，有助于驱寒，还具有杀菌防病的功效。

　　湿气重吃什么好，1、湿气重吃什么好之苦瓜，苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。由于苦瓜

　　秋季女人吃什么养生，1、秋季女人吃什么养生:豆制品，豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成

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　　春季保健吃什么比较好，1、苦瓜，具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒

　　夏季中老年人如何养生，1、夏季中老年人养生要晚睡早起，夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎热的夏季,注意健康的生活习惯就是很重要的。夏季日照时间延长,昼长夜短

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　　春季养生必吃的五种食物，说起春季饮食的注意，那在这里就不得不说，春季养生必吃的五种食物了。首当其冲非韭菜莫属，春天的韭菜。功效可是良多的，它不仅能补肺养气，还能

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