肩膀肌肉酸痛怎么办?2018/3/19 肩膀肌肉酸痛怎么办?经常电脑前工作、低头看书的人,容易出现一侧或双侧肩膀痛,这是怎么回事呢?应该怎么缓解呢?
六个方法缓解肩周炎疼痛2018/3/5 六个方法缓解肩周炎疼痛,1.搓背,肩周炎患臂从背后下侧摸背,往往两手臂都很难互相摸到,这时可以用一条毛巾连接两臂,如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。
4个方法让你远离拉肚子2018/2/19 4个方法让你远离拉肚子,拉肚子饮食非常重要,拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的,应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子,不要吃过油、过冷、过辣的食物,饮食应该清淡为主。
我们可以怎样预防颈椎病的发生2018/2/5 我们可以怎样预防颈椎病的发生,随着生活压力的增大,患有颈椎病的人也越来越多,了解颈椎病的预防方法对有效避免颈椎病的发生有着关键作用。那么我们可以怎样预防颈椎病的
如何自我治疗肩周炎2018/1/22 如何自我治疗肩周炎,1、背部靠墙站立或仰卧床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点进行外旋活动。2、站立,上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下,缓缓向上用力抬起,到大限
怎样有效缓解颈椎疼痛2018/1/8 怎样有效缓解颈椎疼痛,1.颈部放松,两足分开同肩宽站立,一手叉腰,头稍后仰使颈部肌肉放松,另一手四指放在颈部,从下向上再从上向下按摩肌肉。两手交替,反复10次。
糖尿病的自我疗法有哪些2017/12/25 糖尿病的自我疗法有哪些,概述,大家都知道,糖尿病是跟胰岛素的分泌息息相关的,一旦胰岛出现问题,就容易患上糖尿病。糖尿病的治疗方法是有很多的。下面就来为大家科普一
如何降低或预防三高2017/12/11 如何降低或预防三高,三高是包含高血压,高血糖,高血脂的富贵病。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血
骨关节炎的保健要注意什么2017/11/27 骨关节炎的保健要注意什么,骨性关节炎又名退行性关节病,增生性骨关节炎,不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高
胃病如何预防,最伤胃的事情有哪些?2017/11/13 胃病如何预防,最伤胃的事情有哪些?在我国,10个人当中绝对有1个人是有胃病,这是相当恐怖的。换言之,我国患有胃病人群大概有1.2个亿,而且人数逐年递增。那么这是
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