白羊座：充满干劲，易烦躁

    白羊本来就是充满活力的，在怀孕期间如果还要她吃清淡的，很容易造成情绪不佳，饮食不规律。

    蜜烧红薯就最适合的了。可以防止便秘，润燥解毒，最重要还可以保胎。

    金牛座：爱美食，乱发脾气

    金牛一向都是美食的追求者，如果还要限制她吃东西，她肯定会乱发脾气。

    粉蒸南瓜是最好的选择。孕期吃的太多太好很容易得糖尿病高血压，这个料理可以防止这些并发症，还可以防治妊娠水肿。

    双子座：喜欢玩耍，易得焦虑症

    双子座怀孕时玩耍的时间少了，经常一个人，闷得慌就很容易焦虑。

    缓解焦虑可以试试鲍汁菌菇西兰花这道料理，和可以保护婴儿心脏，稳定孕妇血压。

    巨蟹座：母爱四溢，易情绪紧张

    巨蟹座出了名爱家，更何况是怀孕了，孩子还没出生就已经在规划一切了，这样子最容易导致情绪紧张。

    不如给巨蟹来一道莴苣肉片料理。不但可以消除紧张，还可以帮助睡眠，补中益气，养血补血。

    狮子座：皮肤变差

    狮子座怀孕在家里只管吃和睡，什么都不用做，这样的改变反而让狮子觉得不习惯，而且皮肤还越来越差。

    白果炖鸡汤最好了。润肺益气，滋补保健，最重要是滋阴养颜抗衰来，狮子就可以坐在家里变美了。

    处女座：挑剔，易营养不良

    处女座的人最挑剔的了，就连吃的方面也不例外，这样反而容易营养不良，造成气血不足的症状。

    羊肉炖萝卜可以补血益气，温中暖肾，还可以增强食欲。而且这道料理味道鲜美，处女妈咪一定会喜欢。

    天秤座：易得肥胖症

    天秤座在怀孕时养尊处优，什么事情都推给别人来做，在家就会吃，这样很容易得肥胖症的。

    对于天秤座这种肥胖症最好就是这道三鲜冬瓜料理，可以消脂解腻，而且这道菜是主治营养性肥胖的。

    天蝎座：没安全感，失眠多梦

    天蝎座妈妈在怀孕时会变得很粘人，时时刻刻都希望老公陪在自己的身边，内心没有安全感，造成晚上失眠多梦。

    对于天蝎这种状况可以试试莲子糯米粥。可以缓解孕期失眠，还可以养心安神，健脾和胃，最适合天蝎座了。

    射手座：心浮气躁

    怀孕难免会心浮气躁，就算是乐天派的射手座亦然。

    想要射手座妈咪情绪平和一点可以做一道砂仁肘子料理。这道菜是最适合孕妇的，它温脾止泻，调中安胎，最适合脾胃虚弱的孕妇吃用。

    摩羯座：神经紧张，营养不良

    摩羯座做事一向是按足规矩，什么都按部就班，怀孕时非常严谨按照书籍来做，任何书籍里面不可以做的一定会坚决抵制，但是这样很容易把自己弄得神经紧张，还会有抽筋，营养不良的情况。

    冬菇油菜这个料理里面含有丰富营养素，可以帮助孕妇补充钙的摄入，还能防治小腿抽筋。

    水瓶座：古灵精怪，喜欢不同口味食物

    水瓶座怪点子特别多，经常需要变换菜式，这样才能满足她。

    如果还没有想到可以试试梅子沙拉菜，不但富含维生素，而且香味独特，开胃又爽口。

    双鱼座：孕期反应，精神差

    双鱼座妈咪由于怀孕症状，导致精神状态较差。

    怀孕期间很容易会下肢水肿，腰痛，海米冬瓜汤可以清热毒，利排尿，帮助孕妇去除孕期水肿，补充钙质。

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