春季养生美容觉,睡眠不足的危害有哪些

        春季养生美容觉,睡眠不足的危害有哪些,皮肤的代谢在晚间最为旺盛,其血液供应也是在睡眠时最为充足,可为皮肤提供充足的营养和氧气,进行自身的修复和新生,起到预防和延缓皮肤衰老的作用,可以说睡眠是一个护肤良机。

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