秋天养生饮食注意事项

        秋天养生饮食注意事项,1、宜多饮水,可以维持体内水代谢平衡,防治皮肤干燥。2、多吃新鲜蔬菜、水果;能补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒的效果。

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