减肥坚持不下去该怎么办?

        减肥坚持不下去该怎么办?一、重新根据自己的现有状况制定有效可行的减肥计划。有时候坚持不下去并不是因为我们真的懒,而是我们对自己的要求太苛刻。换句话说,就是目标离我们自身的情况太遥远,遥远的我们无论怎么样的努力还是觉得很遥远。这个时候,我们就冷静的思考一下,是不是该重新制定一个可行性的计划。不管是在目标方面还是在执行方面,我们都要切实的结合自身的条件去制定,给自己一个可以够得着的目标去完成。

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