保持六种习惯,远离肩颈疼痛2017/7/24 保持六种习惯,远离肩颈疼痛,一.尽可能保持正确的姿势,站立时背要挺直,收缩腹部和臀部,抬头挺胸,在走路时不要弯腰驼背。
如何在夏天的阳光下保护眼睛2017/7/13 如何在夏天的阳光下保护眼睛,1.戴太阳镜。对眼睛伤害最大的就是紫外线。夏天太阳毒,紫外线照射强烈,戴太阳镜可以很好的防止紫外线进入眼睛。
上班族如何预防糖尿病?2017/7/3 上班族如何预防糖尿病?1、利用间歇时间,每工作1~2小时,就拿出3~5分钟时间,做一下肢体的伸展活动;饭后半小时活动一下;上下班时可用步行代替乘坐电梯等。
感冒吃什么食物?饮食清淡2017/6/22 感冒吃什么食物?饮食清淡,感冒吃什么食物?患者会感觉难受的,想要尽快摆脱感冒的困扰,那就要注意日常饮食,那么,究竟感冒吃什么比较适合,好的快呢?
肩周炎的自我按摩的步骤--预防肩周炎的三个步骤2017/6/12 肩周炎的自我按摩的步骤--预防肩周炎的三个步骤,目前,对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节
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夏季洗澡,要避开这三个时间段2017/5/18 夏季洗澡,要避开这三个时间段,春天快过去,夏季已经悄悄启动,天气开始变得越来越炎热了,于是很多人每天都会洗澡冲凉,保持身体的清爽与干净。洗澡的次数和频率都增加了
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长期精神压力过大怎么缓解?2017/4/13 长期精神压力过大怎么缓解?高速运转的社会让每个人心中都产生了一定的压力,长期在精神压力下工作生活的人们,如果压力没有得到释放,会对身体造成一定的影响。那么,精神
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