爱美的小伙伴们，你们是否感觉周围的美女已经穿短裙露长腿了呢？在炎炎夏日里，特别是最近的高温天气，连日的暴晒是否有阻碍你和小伙伴们出门逛街的兴致呢？燥热的天气里，会让人懒散烦躁，但是大家此时此刻更应该抓紧时间好好的保护自己的皮肤。

　　那么夏日要如何护肤呢？

　　1、采用清爽控油的护肤品

　　每到夏天，由于高温的天气会使我们的皮肤变得干燥，在缺水的情况下会分泌油脂来锁住脸上的水分，所以脸上会出油。所以到了换季的时候，应该把春冬厚重的护肤品换成清爽控油的保湿品，增加水分的同时减少油脂，使面部清爽干净。不要在让自己的护肤品积灰了，一定要用起来。

　　2、坚持早晚清洁皮肤

　　早晚清洁皮肤是指在夏天不要因为天气过于炎热就动不动洗脸，过于频繁的洗脸是会伤害脸部角质层的，做到早晚两次按时清洁就可以了，但也不要因为懒散而不清洁，不使用洗面乳，这样只会让面部污渍越积越多。坚持早晚按时清洁皮肤，这样既可以保证面部整洁，也能维持面部水油平衡。

　　3、防晒

　　防晒是一个很有必要的步骤，因为这可以从源头上就减少了日光的伤害，在夏日里，我们面临的不止是晒黑的情况，还有可能晒伤，而这些都是对皮肤的严重损伤，我们需要根据自己的皮肤使用合适的防晒霜，将夏日里每一寸暴露在日光下的皮肤保护好。或者准备一把遮阳伞，一件防晒衣，做到随时都可以防晒。

　　4、早睡早起

　　熬夜通常是指人在夜晚十一点后仍未处于睡眠状态，这个时候你身体里的器官在经过一天的劳累运作后没有得到充足的休息，精神上的亢奋让人在夜晚中寻求安全感，身体上的无力让人在白天里萎靡不振。这样的不断累积下使得身体功能下降，作用在皮肤上由此肤色暗沉，出油水肿……所以我们需要养成良好的生活习惯，努力做到早睡早起，在正确的时间里做正确的事情。

　　可以说皮肤会很大程度上反映精神情况，所以我们要重视保护好自己的皮肤，坚持做到以上几点，采用清爽控油的护肤品，坚持早晚清理皮肤，保证早睡早起，防晒等，正是这些生活中一个个小细节，才能在夏日里拥有好肤色。

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