介绍饮茶的15条好处所属分类:茶酒饮品 时间:2013/5/14 7:13:52
介绍饮茶的15条好处,饮茶的好处很多,概括起来有15条:(1)茶叶中含有不少对人体有益的微量元素。(2)饮茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 饮茶的好处很多,概括起来有15条: (1)茶叶中含有不少对人体有益的微量元素。 (2)饮茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 (3)经常喝茶有抑制恶性肿瘤的作用,能明显地抑制癌细胞的生长。 (4)喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 (5)喝茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 (6)吃茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常喝茶的龋齿可减少60%。 (7)茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上,长期饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。 (8)长期喝茶可以有效预防老年性白内障。 (9)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 (10)喝茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶(安溪铁观音)对此效果尤为明显。 (11)茶叶中所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 (12)茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。 (13)经常饮茶能有效保护人体的造血机能。 (14)茶叶具有防暑降温的作用。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 (15)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
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