相信很多糖尿病人都知道要忌口，只有忌口才能够避免自己摄入不当的食物，或者是摄入过多而要血糖出现波动，而有很多糖尿病人在平时对以下这四种食物经常食用，却不知道经常食用这几种食物是导致血糖不稳定的主要原因，因此糖尿病人在平时要远离这四种食物。

　　糖尿病人要注意日常对哪四种食物要忌口？

　　一、糖醋排骨

　　糖醋排骨是餐桌上很常见的一道中国菜，它口感非常好，是很多人喜欢吃的菜肴，但是对于糖尿病人来说，在平常要远离这道菜，虽然它美味可口，但是它在制作的时候需要加入大量的糖和醋，而糖和醋放入过多会对患者控制血糖非常不利，甚至会导致患者出现一些其他的并发症，因此糖尿病人在平时要远离这道菜。

　　二、酒精

　　可能有一些糖尿病人认为自己血糖高，所以要远离糖分高的食物，而在平时喝酒就没有什么，却不知道经常喝酒对糖尿病的控制是不为不利的，而且还容易引发并发症。因此糖尿病人在平时最好要远离酒精，特别是一些经常应酬的糖尿病人，更需要特别注意，由于酒精摄入后容易引起低血糖，低血糖也会让患者出现一系列危害。

　　三、芒果干

　　相信很多人也很喜欢吃芒果干，虽然芒果干中含有丰富的维生素c，但是它在制作的过程中也会放入大量的糖分，如果糖尿病人经常食用容易导致身体摄入的糖分过多而引起血糖波动。

　　四、各类腌制食品

　　有研究发现，糖尿病人摄取盐分超标会导致分泌胰岛素的能力下降，从而导致血糖不能被控制。另外糖尿病人本身容易引发高血压，如果在平时摄入的盐分过多就容易出现高血压，引发各种并发症。因此在平时糖尿病人要远离各种腌制食物，因为各种腌制食物在腌制的过程中会放入大量的盐分，糖尿病人如果经常食用就会导致自己摄入盐过多而出现一系列危害。

　　温馨提示，对于糖尿病人来说，在平时要远离以上这四种食物，只有控制自己的饮食才能够防止自己的血糖出现波动。另外在平时还要注意自己的饮食，尽量做到低脂低油，这样才能够避免自己因为摄入过多的热量让血糖出现波动，最终导致血糖出现上升。

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