对于口腔溃疡这种小问题，很多人都认为只要熬几天就会好起来，但也有不少人得了口腔溃疡后久治不愈，这与人们的不良生活习惯有很大的关系。一般来说，若大家平时经常熬夜、食用辛辣食物、烟酒不离手、情绪波动以及口轻出现外伤及刷牙不彻底，就很容易诱发口腔溃疡，若不及时纠正这6个坏习惯，就会使口腔溃疡反复发作，难以治愈，下面就详细了解了解吧。

　　1、经常熬夜

　　经常熬夜会降低人体的免疫力，使口腔溃疡容易反复发作。现在不少年轻人都有熬夜的坏习惯，若不及时纠正，便会使口腔溃疡久治难愈。

　　2、饮食上无辣不欢

　　正所谓“病从口入”，若大家在日常饮食中无辣不欢，经常食用麻辣烫或红油火锅等辛辣食物，就很容易诱发或加重口腔溃疡。此外，包括辣椒、生姜、大蒜以及葱也是诱发口腔溃疡的辛辣食物，建议平时最好不要大量食用。

　　3、烟酒不离手

　　若口腔内有损伤仍烟酒不离手，就很容易发生感染，严重影响了口腔黏膜的修复能力，进而诱发或加重口腔溃疡。

　　4、情绪波动

　　在生活中或工作上经常产生抑郁、紧张、忧愁或烦恼等不良情绪，也很容易引发或加重口腔溃疡。

　　5、口腔存在外伤

　　人的口腔黏膜极容易被牙齿或损伤，若口腔黏膜溃破，便会诱发口腔溃疡。

　　6、刷牙不彻底

　　由于牙痛或牙龈肿痛等关系，很多人在刷牙时常常草草了事，而不重视口腔的清洁工作，大大增加了口腔溃疡的发病率。

　　以上就是诱发口腔溃疡的6个坏习惯了，相信大家看完后也都有所了解，如果大家在生活中存在以上几种坏习惯，最好能及时就纠正和改善，以降低口腔溃疡的发病率。如果口腔溃疡经久不愈，建议最好尽快就医治疗，以免引发其他口腔疾病。

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