枸杞桂花茶的简介及特色

　　花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰；既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香；冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡；花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效；近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等；功效；因花茶品种繁多，功效不同。桂花茶可以解除口干舌...展开>>燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素；香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。“枸杞养生”的说法为历代医家和食疗学家所推崇。它在祖国的传统医学中具有重要的地位它是传统名贵中药材和营养滋补品，为养生的上品。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成份等，亦是明目的好食品。

　　食材明细

　　红枣（去核）3颗

　　枸杞子30颗

　　桂花适量

　　蜂蜜适量

　　热水适量

　　做枸杞桂花茶的具体方法：

　　1、准备材料备用。

　　2、将红枣洗净切成小片备用。

　　3、枸杞子洗净，桂花用漏勺洗净。

　　4、把材料放入茶壶里，用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用。

　　5、喝的时候加入蜂蜜即可。
　　
　　6、成品。

上一篇： 四川小吃--灯影牛肉的做法

下一篇： 家常小炒菜----韭菜炒豆腐