心情不好就开吃？四招教你远离情绪性暴饮暴食，生活中不如意十之八九，没有人是一帆风顺的，在遇到一些不开心的事的时候，要用正确的方法来排解这种负面情绪。但是事实上很

　　锁住食物的“美色”，色香味俱全的菜肴最能勾起食欲，但很多人做完菜却发现，原本鲜亮多彩的蔬菜色泽变得暗淡，而且还蔫了。其实，有经验的大厨总能通过一些小技巧，做出颜

　　这些东西吃多了会上火不能多吃，相信不少人的身体因为上火出现口腔溃疡、舌头起泡、咽喉肿痛的现象，这些现象的出现也就意味着你上火很严重了，那么在饮食方面吃什么容易上

　　不得不知的饮食误区揭秘，饮食误区揭秘，蔬菜饮食错误： 很多人都不爱吃蔬菜，要不然就是把蔬菜炒起来吃，这样会破坏蔬菜里面的营养物质，其实很多的蔬菜都是可以炖汤喝的

　　三个方法让茄子减脂不减美味，茄子一直都是人们喜爱的美味蔬菜，但因为茄子肉的海绵状结构特别吸油，也常常被人们抱怨太油腻。学会下面几种方法，能让茄子减脂不减美味。

　　冻梨是什么梨？冻梨为什么会变黑？冻梨是什么梨，冻梨是经过冷冻而成的梨子，可以用各种梨子制成，不过一般来说都是用普通的白梨做成的。

　　晚餐吃太多小心带来6大健康问题，对于很多上班族来说，早餐赶着上班，中午休息时间短，只有晚上时间比较充裕，因此很多人会选择在晚上好好吃饭——吃大餐。但是晚上吃得太

　　上班族饮食要注意这些，1.食规律，早吃好、晚吃少，许多办公室一族因为睡得较晚，往往不吃早餐，而晚餐却很丰盛。这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害，还会加剧高血糖

　　春季吃什么好？这4种蔬菜最养人，春暖花开，万物复苏，又到了春季。春季气温变化大，饮食调理非常重要，你知道春节吃什么最养人吗？下面小编就给大家介绍几种适合春天吃的

　　一天三餐该如何吃才健康，我们人类不是植物，不能通过光合作用来吸收营养，只能通过食物，也就是我们通常所说的一日三餐，而人要活的健康，合理地安排一日三餐是必不可少的